Wer hat nicht schon daran gedacht,
über mehr Kräfte zu verfügen?  Rücken-, Knie- Hüft- und Schulterprobleme sind häufig auf leistungsschwache Muskulatur zurück zu führen. Wir sind speziell dafür eingerichtet, Sie effizient, schonend und sicher an Ihr Ziel, Kraft zu gewinnen und Muskulatur aufzubauen, zu führen.  Wenn Sie unsere 20 biomechanisch optimierten Kraftmaschinen und weitere 8 Übungsplätze (Hanteln und Seilzüge) über den ganzen Bewegungsbereich nutzen, erreichen Sie höchste Bewegungsfunktionalität, Stabilität und Schutzfunktionen.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maximal "range of movement" (ROM) training

Differenziertes Krafttraining

Allg Trainingsempfehlungen Funktionales KT 1a